Weinig nieuws aan het front; lekker trainen en kilometers maken. Intervaltraining op de baan, duurloop van 16km in zone 2 en een LLD van 34km - 'rondje' Tjeukemeer. Totaal 90km deze week waarbij de kilometers tijdens de drie trainingen die ik gegeven heb nog niet meetellen. Dit is ook nog iets van 18km. Deze beschouw ik als herstelloop.
zondag 24 februari 2013
Week 8 2013
Weinig nieuws aan het front; lekker trainen en kilometers maken. Intervaltraining op de baan, duurloop van 16km in zone 2 en een LLD van 34km - 'rondje' Tjeukemeer. Totaal 90km deze week waarbij de kilometers tijdens de drie trainingen die ik gegeven heb nog niet meetellen. Dit is ook nog iets van 18km. Deze beschouw ik als herstelloop.
Abonneren op:
Reacties posten (Atom)
Geen opmerkingen:
Een reactie posten